Qui n’a pas rêvé de faire rugir le tigre qui sommeille en lui pour exprimer son indignation, sa colère et son mécontentement ? La colère est une énergie, un sentiment de base, qu’il est nécessaire d’écouter, d’observer et d’exprimer pour ne pas la laisser dominer nos vies et se transformer insidieusement en violence. Quelques pistes de réflexion pour petits et grands. De quoi on l’espère vous aider à exprimer votre courroux, pour un usage constructif et sincère de la colère. Fâchons-nous et fâchons-nous bien ! Belle écoute!

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Sarah Jouffrieau www.sarahjouffrieau.com

Léna Roptin-Saillant https://www.lenaroptinsaillant.com