Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
🎧 Une voix. Un pas. Une clé.
Bienvenue dans Les clés du mieux-être.
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Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
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🎙 Bienvenue dans le podcast Les Clés du Mieux-Être !
Aujourd’hui, on parle de ces vagues intérieures qu’on cherche souvent à contrôler : les émotions.
Celles qui débordent.
Celles qu’on cache.
Celles qu’on ne comprend pas toujours…
Tu crois peut-être qu’elles te freinent.
Et si, en réalité, elles essayaient simplement de te parler ?
🧠 Et si derrière chaque émotion, il y avait un message précis — une clé pour mieux te comprendre ?
👉 Dans cet épisode, on explore ce lien entre ton corps, ton cerveau et ce que tu ressens, et comment apprendre à écouter plutôt qu’à lutter.
Un épisode à écouter quand tout te semble trop, ou quand tu veux retrouver un peu de calme à l’intérieur.
💬 Merci d’être là, et bonne écoute 💛
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