Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
🎧 Une voix. Un pas. Une clé.
Bienvenue dans Les clés du mieux-être.
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Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
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On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
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Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
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🎙 Bienvenue dans le podcast Les Clés du Mieux-Être !
Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui sabote bien plus de vies qu’on ne le croit : les croyances limitantes.
Ces petites phrases intérieures qui tournent en boucle…
“Je ne suis pas assez.”
“Je dois faire plus que les autres.”
“Je n’y arriverai jamais.”
Elles semblent banales, mais elles dictent tes choix, tes émotions, et la façon dont tu te regardes chaque jour.
Tu te dis peut-ĂŞtre :
“C’est juste comme ça que je suis.”
“Je n’ai pas confiance.”
“Je dois toujours prouver ma valeur.”
🧠Et si ces pensées n’étaient pas des vérités… mais simplement des programmes anciens que ton cerveau répète pour te protéger ?
Dans cet Ă©pisode, on va explorer :
👉 Comment naissent les croyances limitantes et pourquoi ton cerveau s’y accroche,
👉 Les signes qui montrent qu’elles dirigent encore ta vie sans que tu t’en rendes compte,
👉 Et la méthode simple pour les transformer en ressources puissantes grâce à la PNL.
Tu entendras aussi l’histoire de Laurence, 54 ans, qui a changé une phrase – et tout son rapport à la réussite.
Un épisode à écouter si tu veux comprendre ce qui te freine vraiment, retrouver confiance en tes capacités, et avancer enfin avec un mental plus libre.
💬 Merci d’être là , et bonne écoute 💛
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