Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Les clés du mieux-être est une émission hebdomadaire dans laquelle je te partage, chaque semaine, une clé simple, concrète et accessible pour avancer vers un mieux-être durable — dans toutes les dimensions de ta vie.
On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
Mon objectif avec ce podcast ?
T’apporter, sans blabla inutile, des repères clairs, des éclairages puissants, des outils que tu peux tester tout de suite — pour te sentir plus libre, plus alignée, plus vivante.
Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
🎧 Une voix. Un pas. Une clé.
Bienvenue dans Les clés du mieux-être.
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Et si tu prenais enfin le temps de mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
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On y parle d’émotions, de stress, d’alimentation, de comportements, de pensées, d’énergie, de confiance en soi… Bref, de tout ce qui t’anime à l’intérieur, parfois sans que tu comprennes pourquoi.
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Je suis Florian Bourdon, coach en libération intérieure, praticien en P.N.L, passionné par le fonctionnement humain et par la manière dont on peut, chacun, avancer à son rythme vers une vie plus juste, plus fluide, plus consciente.
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🎙 Bienvenue dans le podcast Les Clés du Mieux-Être !
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet que beaucoup trouvent mystérieux… alors qu’il est en réalité profondément concret : l’intuition.
Cette petite sensation dans le ventre.
Ce “je le sens” que tu n’arrives pas à expliquer.
Cette impression de savoir… sans savoir pourquoi.
Et pourtant, tu t’es peut-être déjà dit :
“Je n’ai pas d’intuition.”
“Je suis trop dans la tête.”
“Je doute tout le temps.”
🧠Et si ton intuition n’avait jamais disparu… mais était simplement recouverte par le bruit, le stress, la peur de te tromper ou l’habitude de trop raisonner ?
Dans cet Ă©pisode, on va voir ensemble :
👉 Ce qu’est réellement l’intuition (et pourquoi ce n’est pas un don mystique),
👉 Pourquoi ton corps sait souvent avant ta tête,
👉 Comment la charge mentale, le contrôle et les peurs coupent ton accès à tes sensations profondes,
👉 Et surtout : l’exercice ultra efficace du “oui / non corporel” pour apprendre à entendre ce que ton corps te dit vraiment.
Je te partagerai aussi une histoire de coaching : celle d’une femme qui hésitait depuis des mois à accepter une opportunité… jusqu’au moment où son corps a donné la réponse en 10 secondes.
Un épisode à écouter si tu veux prendre de meilleures décisions, retrouver confiance en ton ressenti, et reconnecter cette boussole intérieure qui sait ce qui est juste pour toi.
💬 Merci d’être là , et bonne écoute 💛
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