La chronique Bien-être / santé de Cécile
La chronique Bien-être / santé de Cécile
En fait, après 40 ans, notre métabolisme ralentit. Les hormones comme la leptine, qui régule la satiété, et l’insuline, qui contrôle la glycémie, deviennent moins efficaces. Résultat : on ressent plus souvent la faim, même après un repas correct.