💭 Mes copines et le poids du quotidien : charge mentale & hypersensibilité

Dans cet épisode, on attaque deux gros morceaux qui pèsent lourd dans nos vies :

👉 La charge mentale : ce sac à dos invisible rempli de listes interminables, de “faut pas oublier” et de “au fait, t’as pensé à… ?”. On en parle cash, avec nos anecdotes parfois cocasses, nos petites galères du quotidien et nos astuces pour lâcher (un peu) prise.

👉 L’hypersensibilité : ce cœur qui bat trop fort, ces émotions qui débordent pour un rien (oui, même pour un générique de film). On raconte sans filtre ce que ça fait de tout ressentir puissance 1000, entre rires, larmes… et surtout beaucoup d’autodérision.

Entre confidences, fous rires et vraies réflexions, on dédramatise, on se reconnaît, et on déculpabilise ensemble. Parce qu’au fond, on a toutes et tous déjà jonglé avec ces deux réalités – et ça fait un bien fou d’en parler sans tabou.

🎙️ Spoiler : tu risques de rire, de te reconnaître… et de te dire “ah mais en fait, je ne suis pas seul(e) !”.