Tu perds le contrôle, tu exploses… puis tu regrettes. Pourquoi ça recommence encore et encore ? Ce n’est pas juste de la colère : c’est ton enfant intérieur qui parle à travers toi. Dans cet épisode, on décrypte ce mécanisme pour t’aider à reprendre le pouvoir sur tes émotions, sortir du cercle vicieux et transformer ces crises en opportunités de guérison.
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