Au centre de l’être, le chakra du cœur, Anahata 💚, relie la matière à l’esprit.
Il est le point d’équilibre entre le corps et l’âme, le centre de l’amour, de la compassion et de la bienveillance.
Dans cet épisode, je vous propose de comprendre comment l’ouverture du cœur transforme nos relations, notre capacité à aimer et à recevoir l’amour.
Nous parlerons aussi d’amour de soi, fondement d’un équilibre véritable, et de pratiques douces pour nourrir la paix intérieure.
Bonne écoute ✨