Nos mots intérieurs sont des graines.
Certains nourrissent la confiance, d’autres entretiennent la peur.
Dans cet épisode, nous explorerons le pouvoir du dialogue intérieur : ces pensées que tu répètes sans t’en rendre compte, et qui influencent tes émotions, tes choix et ton énergie.
Je t’accompagne pour reconnaître les schémas d’auto-sabotage, et te transmets des outils concrets — affirmations conscientes, EFT, visualisation — pour reprogrammer ton mental.
En fin d’épisode, tu créeras ton propre mantra de puissance, une phrase vibratoire qui deviendra ton ancrage, ton souffle, ta clé de recentrage.
Parce qu’en changeant ton dialogue intérieur, tu changes ton monde.
Bonne écoute ✨