Le mental tantôt vu comme un outil fiable, rationnel important dans l'analyse d'une situation, dans cette aide à mettre des mots sur ce que l'on voit, sur ce que l'on vie.
Tantôt vu comme un handicape lorsque son activité devient non maîtrisé, comme si les pensées tourbillonnaient de manière incessantes autour de soi...
Qu'est-ce que le mental ? comment peut-il nous induire en erreur ? Comment peut-il devenir une force au service de son équilibre intérieur ?
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