De quote van vandaag is “Less is more!”
Wij weten inmiddels allemaal wel dat je van veel suikers dik kan worden. En dat de een sneller aan komt dan de ander. Als je alles kan eten zonder dik te worden lijkt natuurlijk heel fijn. Toch is ‘Less is more’ net zo belangrijk als het gaat om suikers en dit heeft niets te maken met of je er wel of niet dik van wordt. Suikers hebben namelijk veel invloed op je stressniveau.
Hoe dit zit vertel ik je in deze podcast!
Veel luisterplezier!