A mai epizódban megismered Pór Ágit, a Trust Your Body Projekt alapítóját, aki a közösségi média profiljain boncolgatja az önelfogadás és a társadalmi problémák kérdéskörét. 

Ebből az epizódból megtudhatod, hogy

• hogyan jutott el odáig Ági, hogy mára nem-diétás szellemű edzéseket tart (és mit is jelent ez)
• mi az a bodypositivity és miért is kell vele foglalkoznunk
• hogyan van jelen a közösségi média az életünkben és hogyan vagyunk jelen mi benne aktív és passzív felhasználóként
• hogyan jelenik meg az önelfogadás az instagramon
• mik azok a lépések, amiket megtehetsz, hogy pozitívabb testképet alakíts ki és elindulj az önelfogadás felé

Ági szakmai instagram oldala: @trustyourbodyprojekt

Ha hasznosnak találod a podcastet, oszd meg a közösségi médiában, hogy másokhoz is eljusson.

az epizódban említett podcast adás az önmagunkkal való kapcsolódásról: hogyan teremtsd meg a testi-lelki harmóniád?

instagram: https://www.instagram.com/eletfuszerezo.hu/

facebook: https://www.facebook.com/eletfuszerezo

honlap: https://www.eletfuszerezo.hu/

patreon: https://www.patreon.com/eletfuszerezo

Itt tudod felvenni velem a kapcsolatot: eletfuszerezo@gmail.com