Diese Folge ist ein bunter Mix aus Tiefgang, Beautytalk und Berliner Wahnsinn – genau wie das echte Leben! Melanie und Sandra starten mit einer ganz persönlichen Frage: Welche Rituale geben uns Kraft? Mit dabei: inspirierende Hörerinnenstimmen, ehrliche Einblicke in Selfcare-Routinen und ein neues Podcast-Format: Beauty & Selfcare.

Botox, Fillers und Selflove – Selbstbestimmung oder Social-Media-Druck? Wir sprechen offen über Schönheitsideale, persönliche Grenzen und was uns wirklich guttut.

Im Mental Boost geht’s um Inspiration – wie sie entsteht, warum sie so wichtig ist und wie wir aus ihr echte Veränderung machen. Spoiler: Der Alchimist ist wieder am Start.

Und dann nehmen wir euch mit nach Berlin – Stadt der Kontraste. Zwischen veganem Hype, Drogendeals vorm Italiener und Sprachenwirrwarr fragen wir uns: Ist Berlin noch Berlin?

Natürlich gibt’s auch wieder unsere Five Fast Questions – mit überraschenden Beauty-Fails, Bucket Lists und Pflege-Must-haves.

Eine Folge zum Schmunzeln, Reflektieren und Selbstfeiern.
Let’s get it on – Selfcare Edition!

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