Aujourd’hui, nous nous plongeons dans le premier épisode de la rubrique “instant bien-être” du podcast let’s talk about présenté par Tamika SOSSO. Instant bien-être c’est la rubrique dans laquelle nous partageons des idées et des solutions pour améliorer nos vies. Rendez-vous tous les lundis et mercredis pour cette rubrique. La procrastination qu’est ce que c’est ? C’est tout simplement le fait de reporter des tâches prioritaires, de remettre à demain ce que l’on peut faire aujourd’hui! J’en ai été victime et je le suis encore. Toutefois, j’ai trouvé des astuces pour vaincre cette procrastination et c’est ce que je partage avec vous ce lundi. Dans cet épisode, je vous parle de mon expérience et de mon rapport à la procrastination. Je vous parle des raisons pour lesquelles durant deux mois j’ai reporté toutes mes tâches prioritaires pour des activités secondaires. Chers auditeurs, vous procrastinez certainement parce que vous êtes perfectionnistes, stressés, anxieux et démotivés. Vous procrastinez parce que vous réfléchissez beaucoup! Écoutez cet épisode pour découvrir quel est le secret pour se débarrasser de la procrastination N’hésitez pas à laisser un commentaire sur Apple podcast voir quelques petites étoiles ou encore à laisser des notes vocales sur anchor ( elles pourront figurer dans les prochains épisodes ). Retrouvez moi sur Instagram : @rose_ndoume ou @letstalkabout_pod. Sinon les mails c’est pas mal aussi ! Mika.ndoume@gmail.com. Prenez soin de vous ! Je vous aime ❤️