In deze aflevering onderzoeken we het belangrijke verband tussen mentale gezondheid en atletische prestaties. Saya De Monie is een mental sports coach die gespecialiseerd is in het helpen van atleten om hun volledige potentieel te bereiken door middel van effectieve mentale training. Samen met Mike Cuypers, manuele therapeut bij 'Relieve Bodytherapy', delen zij hun inzichten over de impact van mentale gezondheid op atletische prestaties, en bieden zij praktische tips en strategieën voor atleten om hun mentale sterkte te optimaliseren. Van het beheersen van zenuwen vóór een wedstrijd tot het overwinnen van tegenslagen en blessures, Saya biedt waardevolle begeleiding bij het ontwikkelen van een sterke en veerkrachtige mentaliteit die kan leiden tot meer succes. Luister en leer meer over de kracht van mentale training voor atleten en hoe het je kan helpen je doelen te bereiken. Enjoy! Check out: https://www.instagram.com/sayademonie https://www.instagram.com/mike.relievebodytherapy https://relievebodytherapy.be/ Abonneer je op deze podcast. Deel deze met de personen waarvan jij denkt dat deze topics relevant kunnen zijn. Much appreciated! Let's connect op Instagram of Facebook: https://www.instagram.com/anxietytalk_podcast https://www.facebook.com/roderick.dierckx