Onbewust staan we vaak hele dagen 'aan.' Dit heeft invloed op de mate waarin we kunnen rusten en ontspannen. Dit heeft invloed op onze slaap, op onze hormonen. Kortom: ontspannen is essentieel om goed te functioneren in je leven.
Maar hoe zorg je er nu voor dat je gedurende je dag even ontspant. Deze 3 korte, praktische oefeningen helpen jou om je te laten ontspannen en je kunt ze vrijwel op ieder moment inzetten.
Enjoy!
Liefs Patricia
-------------------
BOEK NU JOUW KUNDALINI SESSIE
Vond je deze aflevering leuk: like & subscribe 🙏
SOCIAL MEDIA
* INSTAGRAM - https://www.instagram.com/lumare.nu
* WEBSITE - https://lumare.nu ** check hier mijn aanbod **Kundalini Sessie**Online Training ‘Master your Energy’**