¿Qué cosas puedo empezar a hacer desde ya para tener una vida más feliz?
¿Cómo puedo gestionar mejor mis emociones?
¿Cuál es el determinante numero 1 de la felicidad?
En este episodio te contaré 4 claves científicamente probadas de las que podrás echar mano desde ya para crear una vida más feliz y realizada, extraídos del famoso libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de la psiquiatra y psicoterapeuta española Marian Rojas Estapé.
Estas herramientas son un must en el camino, no solo de la felicidad y el desarrollo personal, sino que de ese proceso de autoconocimiento que le sustenta.
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