In der heutigen Folge geht es um das Thema TRAINING: Wir erzählen euch, was ihr unbedingt beachten solltet, damit ihr auch wirklich Erfolge durch euer Training bekommt💪🏼 Wir gehen auf die Grundvoraussetzungen, das Training an sich & die Ernährung ganz genau ein & erklären euch, welche Fehler ihr vermeiden solltet🤍 Ein wenig Random Talk ist natürlich auch mit am Start😍 Eine tolle Folge mit ganz viel Mehrwert erwartet euch heute, also hört unbedingt rein! Lasst uns auch gerne Feedback da, wie es euch gefallen hat🥰Hier findet ihr uns auf Instagram @fit.by.leni @lizzi1402