Bienvenue sur Lehesaka,le podcast dédié à la santé mentale dans la communauté noire africaine. Je suis Mél, femme noire vivant en Allemagne. Avec moi et des potes, nous parlerons au fil des épisodes de l'influence qu'a notre background culturel sur nous. Ensemble,on essaiera de s'instruire sur l'intelligence émotionnelle,de mettre des mots sur nos émotions ,de nous exprimer sur divers sujets et de comment tout ceci impacte notre santé mentale.Sans filtre (promis) et avec une bonne dose d'humour pour démystifier les stigmates!À vos écouteurs!
lehesakablog@gmail.com
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Devinez qui fait son come-back? C'est mouan*! Lool. Mais plus sérieusement,je suis ravie de vous retrouver. Je reviens avec un sujet que j'ai trouvé assez intéressant après avoir bouquiné un bout: L'hypersensibilité ! Mais qu'est-ce que c'est ? À vos écouteurs! N'hésitez pas à faire un tour sur mon blog: www.lehesaka.com et aussi me laisser vos avis sur le sujet de cet episode via note vocale sur Anchor FM. Réco bouquin: "L'intelligence émotionnelle (intégrale)" de Daniel Goleman.
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Bienvenue sur Lehesaka,le podcast dédié à la santé mentale dans la communauté noire africaine. Je suis Mél, femme noire vivant en Allemagne. Avec moi et des potes, nous parlerons au fil des épisodes de l'influence qu'a notre background culturel sur nous. Ensemble,on essaiera de s'instruire sur l'intelligence émotionnelle,de mettre des mots sur nos émotions ,de nous exprimer sur divers sujets et de comment tout ceci impacte notre santé mentale.Sans filtre (promis) et avec une bonne dose d'humour pour démystifier les stigmates!À vos écouteurs!
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