In questo episodio di Libè Lulà incontriamo Angela Malvone, naturopata e insegnante di yoga del territorio Vesuviano.
Ci accoglie nel suggestivo Parco Wenner di Scafati, ai piedi di un maestoso ginkgo biloba, simbolo di resilienza, trasformazione e antica saggezza.
In questa intervista raccontiamo la storia di vita di Angela, un percorso intenso e profondo che l’ha portata a trasformare la sofferenza in un cammino di consapevolezza.
Angela ha scoperto lo yoga in uno dei periodi più difficili della sua esistenza: la perdita della madre, una depressione post parto e il dolore di vivere due realtà estremamente delicate nello stesso tempo.
Lo yoga è entrato nella sua vita come un appiglio, un supporto, una porta che si è aperta nel momento più buio.
Da lì è iniziato un viaggio che l’ha resa una donna nuova, presente, radicata e capace di sostenere gli altri.Nel nostro dialogo, Angela ci conduce attraverso i tre pilastri della pratica yoga:
– Asana, per rafforzare e ascoltare il corpo.
– Pranayama, per equilibrare il respiro e la mente.
– Meditazione, per nutrire calma interiore e dimensione spirituale.
E ci racconta come, oggi, insegna yoga per accompagnare altre persone nei loro momenti difficili, trasformando ciò che ha guarito lei stessa in un dono per chi incontra sul suo cammino.
Un’intervista autentica e luminosa, che mostra come la pratica possa diventare vita, cura e rinascita.
Qui raccontiamo Storie che ispirano, Visioni che trasformano e Direzioni per vivere chi sei davvero!
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Scopri di più sulle attività di Angela Malvone:https://www.instagram.com/angela_malvone
https://www.instagram.com/haleakala_armonia_benessere
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