Cuando llevamos a constelar temas muy delicados que han generado mucho dolor en nosotros❤️‍🩹 como abusos sexuales, suicidios, asesinatos, abandono de nuestro padre o madre estamos entrando en un terreno delicado de la psique. Cuando vamos a una constelación exponemos ese contenido ante el constelador y las personas que están ahí en el grupo y eso puede hacernos sentir vulnerables y avergonzados🥺 Cuando el constelador tiene la formación adecuada el movimiento del alma puede fluir y en el campo pueden aparecer imágenes de solución, pero tengo que ser muy honesta al decirte que lo que a veces vas a ver puede generar un gran impacto emocional en ti. Ese impacto puede hacerte sentir síntomas fisicos como dolores de cabeza o ganas de vomitar.🤕 Otras veces el poder ver la solución ante tus ojos puede darte una profunda calma y una sensación de paz que quizás nunca hayas sentido🤗 Hoy vamos a trabajar con la sensación de miedo y angustia 😰 que puedes sentir cuando estás presente en un trabajo de Constelaciones Familiares. Primero déjame contarte que esta angustia no solo la siente la persona que está trabajando en su constelación sino también los representantes y si es un tema fuerte, te puedes sentir vulnerable ante tanta información aunque no estés participando como representante en la constelación. De ahí la importancia de un buen constelador, porque alguien que tiene experiencia en la herramienta, puede darse cuenta cuando el grupo está resonando con el movimiento del constelante y se encarga de atender a las personas que están vivenciando en su cuerpo sensaciones dolorosas o incómodas🫤 Estas sensaciones incómodas pueden ser pasajeras, pero sí suelen ser molestas y las sentirás mucho más si el movimiento sistémico realizado no fue en orden. Por eso siempre que hablo de trabajar en terapia pongo especial cuidado en que los procesos sean ordenados, suaves pero a la vez profundos, porque el centro de operaciones que está acá arriba, en la cabeza 🤯 tiene contenido muy delicado que cuando es expuesto de una manera abrupta puede desequilibrar al cuerpo y ponerlo en un período de ansiedad al no saber cómo manejar la información que se abrió. Así que la recomendación para ti el día de hoy es que antes de trabajar un tema sensible en una constelación te asegures de ir al lugar en donde la harás y participes como representante, pero sobre todo que conozcas el trabajo del facilitador, así te darás cuenta si resuena contigo, si es respetuoso, si entra con humildad al campo, si no atropella queriendo alcanzar un resultado, si acompaña los movimientos del alma al ritmo del constelante y sobre todo si tu cuerpo ha podido o podrá asimilar la experiencia🙋🏻‍♀️🙋 Recuerda que cuando vivimos una retraumatización de un evento que ya de por sí es doloroso y que quizás no habíamos superado 😥, viene un periodo complejo en el que hay que trabajar muchísimo para recuperar el equilibrio, porque en las Constelaciones no solo se involucra el alma, para trabajar en ellas necesitas poner a disposición el cuerpo con todo lo que ello conlleva. Si esto te ha sucedido, si has vivido una retraumatización te recomiendo que busques información sobre el Dr. Gabor Maté que es un experto en trauma y que leas su libro "Cuando el cuerpo dice no" 📚 También podrás encontrar muchos videos de él aquí en YouTube. Pronto haré otro video con los movimientos de expansión que puedes sentir cuando haces una constelación familiar con orden y respeto. Nos encontramos en unos días 🤗 Psicoterapeuta Rocío Munguía 👩‍💻@ashantiterapia 📲Citas: +52 66 73 28 47 26 #constelacionesfamiliares #trauma