Bienvenue dans le podcast de santé intégrative féminine : Libère des maux.
Je suis Nina Guéneau
Directrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santé.
Formatrice en yoga santé, enseignante à l’université, sage-femme.
Nous abordons ici, la santé préventive et curative des femmes, qu'elles soient maman ou non, en bonne santé ou malade, en quête de leur physiologie ou en quête de sens.
Des expertises de santé autour des émotions, des pathologies féminines durant les saisons, sont parsemées par des conseils, des astuces de santé féminine et des méditations guidées pour toutes.
Le podcast met en lumière le travail des soignants des hôpitaux et des villes, des thérapeutes, à travers des parcours inspirants de femmes.
Vous découvrirez aussi les mots des hommes qui soutiennent ou soignent les femmes.
Lorsque l’épisode vous a plu, merci de soutenir notre travail avec un 5 étoiles, vos partages, vos commentaires sur les plateformes de diffusion.
Un grand merci à tous nos invités qui se livrent à vous, à travers leurs mots.
Bonne écoute…
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Je suis Nina Guéneau
Directrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santé.
Formatrice en yoga santé, enseignante à l’université, sage-femme.
Nous abordons ici, la santé préventive et curative des femmes, qu'elles soient maman ou non, en bonne santé ou malade, en quête de leur physiologie ou en quête de sens.
Des expertises de santé autour des émotions, des pathologies féminines durant les saisons, sont parsemées par des conseils, des astuces de santé féminine et des méditations guidées pour toutes.
Le podcast met en lumière le travail des soignants des hôpitaux et des villes, des thérapeutes, à travers des parcours inspirants de femmes.
Vous découvrirez aussi les mots des hommes qui soutiennent ou soignent les femmes.
Lorsque l’épisode vous a plu, merci de soutenir notre travail avec un 5 étoiles, vos partages, vos commentaires sur les plateformes de diffusion.
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🌿Rencontre-toi à travers les sensations de ton corps 🌿
Cette méditation guidée “respire, ressens, renonce, libère” t’invite à explorer tes sensations, à identifier tes besoins et à accueillir tes émotions sans jugement.
✨ En portant une attention bienveillante à ton souffle et aux zones de ton corps qui te sollicitent sans relâche, qui te demandent de l’énergie,
tu apprendras à mieux comprendre ce qui t’anime profondément.
Le corps sait de quoi nous avons besoin. Et lorsque nous lui apportons cette attention, il sait nous guider vers les étapes clés de nos changements.
Respire, ressens, renonce et offre-toi un moment de présence authentique libérateur.
#Méditationguidée #ÉcouteIntérieure
Bonne écoute!
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Je suis Nina Guéneau
@libere_des_maux @yoga_et_sante_des_femmes @les_chroniques_de_nina
Directrice d’un projet de recherche sur le yoga financé par le ministère de la santé
Formatrice en yoga santé, enseignante à l’université, sage-femme de formation.
🌟FORMATIONS YOGA
Je propose des formations “yoga & santé féminine".
La prochaine yogathérapie et endométriose commence fin avril. Une expérience transformatrice d’un mois. (la dernière que je propose sur ce format).
Brochure des formations ninagueneau@gmail.com
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