Liebevoll gedacht ist ein Podcast über Achtsamkeit, emotionale Tiefe und die kleinen, schönen Dinge im Alltag.
Hier geht es um das Innehalten zwischen all dem Lärm – um leise Gedanken, ehrliche Gefühle und Momente, die berühren.
Jede Folge lädt dich ein, achtsam zu spüren, nachzudenken und dich selbst ein Stück besser zu verstehen.
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Liebevoll gedacht ist ein Podcast über Achtsamkeit, emotionale Tiefe und die kleinen, schönen Dinge im Alltag.
Hier geht es um das Innehalten zwischen all dem Lärm – um leise Gedanken, ehrliche Gefühle und Momente, die berühren.
Jede Folge lädt dich ein, achtsam zu spüren, nachzudenken und dich selbst ein Stück besser zu verstehen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Grenzen setzen so schwer fällt – und wie du sanfte, friedliche Grenzen findest, die dich schützen, ohne hart zu machen. Du erfährst, wie dein Körper reagiert, wenn du über dich hinweggehst, und warum ein kleines „Nein“ oft der erste Schritt zu innerem Frieden ist. Ein ruhiger, alltagstauglicher Impuls für mehr Selbstfürsorge.
Liebevoll gedacht
Liebevoll gedacht ist ein Podcast über Achtsamkeit, emotionale Tiefe und die kleinen, schönen Dinge im Alltag.
Hier geht es um das Innehalten zwischen all dem Lärm – um leise Gedanken, ehrliche Gefühle und Momente, die berühren.
Jede Folge lädt dich ein, achtsam zu spüren, nachzudenken und dich selbst ein Stück besser zu verstehen.
