Als het maar niet wil lukken met je gezonde leefstijl of afvallen kan dit ook te maken hebben met redder- en/of slachtoffergedrag. Waar je dan uiteindelijk een aanklager van wordt. Snap je het niet? Geeft niks, dit heet de dramadriehoek en Anna en ik leggen het uit in de podcast. Als je dit gedrag kan en mag loslaten ontstaat er tijd en ruimte. Tijd en ruimte die jij dan kan gebruiken om je focus te houden bij je gezonde leefstijl.