¡Volvimos después de 2 años! 🎙️En este primer episodio de la nueva temporada, les cuento por qué decidí pausar el podcast y qué significó vivir dos pospartos tan seguidos con hijos pequeños en casa. Hablamos de maternidad real: los retos, las expectativas, la culpa, y cómo aprendí a pedir ayuda y retomar mis proyectos sin dejar de lado mi bienestar ni el de mis hijos. También reflexiono sobre lo que significa Lima Saludable y cómo quiero seguir compartiendo historias que nos inspiren a cuidar nuestro cuerpo, mente y corazón 💛