I dagens episod möter vi Helena Källgren, journalist, yogalärare med specialisering inom Ayurveda, historienörd, teologistudarenade och tonårsmamma! Helena tillhör den fasta lärarstaben på Little Peace och i dag lär ni känna henne bättre i ett samtal som handlar om fria rum, att dela tystnad, vad hon kommit fram till när hon fördjupat sig i religion och ateism, och ni får också en liten basic crash-course i Ayurvedans grunder. Helena har nämligen praktiserat på Ayurvediskt sjukhus i Indien. Vi pratar också om att sätta ord och skapa mening kring yoga. Är det superviktigt, eller inte viktigt alls? Välkommen till sköna Helena och till DIG som lyssnar!