Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Sports
Society & Culture
Business
News
History
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/95/b7/c3/95b7c3d2-077b-1db0-8345-7e1e6c651bbf/mza_2259276855578563847.jpeg/600x600bb.jpg
Live Your Truth med Mathilda Ritzén
Mathilda Ritzén
28 episodes
2 days ago

Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.


I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv, och bjuder in människor som lever nära sitt hjärta till samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning och allt det där som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden.


Jag är coach, intuitiv vägledare, tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth – ett universum av kurser, retreats, events och community för kvinnor som vill leva mer sant.


Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit.

Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Spirituality
Education,
Religion & Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health
RSS
All content for Live Your Truth med Mathilda Ritzén is the property of Mathilda Ritzén and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.


I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv, och bjuder in människor som lever nära sitt hjärta till samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning och allt det där som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden.


Jag är coach, intuitiv vägledare, tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth – ett universum av kurser, retreats, events och community för kvinnor som vill leva mer sant.


Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit.

Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Spirituality
Education,
Religion & Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health
https://assets.pippa.io/shows/67f9415010b3098e4a61dda9/1746442973099-33ce0600-5146-4abb-86f5-506ba1cfa7c3.jpeg
Hur du hittar hem när du fastnar i rädsla eller ångest
Live Your Truth med Mathilda Ritzén
31 minutes 6 seconds
4 months ago
Hur du hittar hem när du fastnar i rädsla eller ångest

Vad gör du när känslorna väller över, ångesten bubblar upp och du tappar bort din sanning? I det här avsnittet delar jag konkreta verktyg och inre nycklar för hur du kan ta dig tillbaka till kontakt med dig själv, genom nervsystemet, genom att möta dina delar, och genom att minnas vem du är under allt som känns.


I avsnittet:

  • Hur jag tar hand om mig själv när jag hamnar i ångest och rädsla
  • Hur trauma funkar och varför den inre dialogen blif så elak och förlamande
  • Parts Work - hur vi tar hand om och tryggar våra rädda delar så att vi kan hitta hem till trygghet inombords
  • Varför läkning kan liknas vid att gå till gymmet, vi behöver trygga oss om och om igen
  • Praktiska tips på hur du kan reglera nervsystemet till ett tryggare läge när du känner dig låg

Sprid gärna podden vidare till någon som skulle må bra av att höra den, och glöm inte att prenumerera för att inte missa kommande avsnitt.


Följ mig på Instagram @mathildaritzen för mer inspiration och dagliga reflektioner.


Vill du gå djupare i ditt eget inre arbete? Läs mer om Live Your Truth – mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt och i linje med ditt hjärta.

→ Är du nyfiken? Boka ett kostnadsfritt intressesamtal för att prata med mig personligen om programmet.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live Your Truth med Mathilda Ritzén

Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt.


I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv, och bjuder in människor som lever nära sitt hjärta till samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning och allt det där som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden.


Jag är coach, intuitiv vägledare, tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth – ett universum av kurser, retreats, events och community för kvinnor som vill leva mer sant.


Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit.

Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.