I Livspussel & Löparskor får Du följa Joakim & Anna, paret som lever för och med äventyr, aktivitet och träning.
Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar.
Om utmaningen är i form utav triathlon, cykling löpning, skidåkning eller något annat spännande är mindre viktigt, upplevelsen och den goda känslan av den är mycket viktigare!
All content for Livspussel & Löparskor is the property of Joakim och Anna Jönsson and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I Livspussel & Löparskor får Du följa Joakim & Anna, paret som lever för och med äventyr, aktivitet och träning.
Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar.
Om utmaningen är i form utav triathlon, cykling löpning, skidåkning eller något annat spännande är mindre viktigt, upplevelsen och den goda känslan av den är mycket viktigare!
Avsnitt 63 - Träningsupplägg & Långpass på trainer
Livspussel & Löparskor
1 hour 2 minutes
1 month ago
Avsnitt 63 - Träningsupplägg & Långpass på trainer
Så är Kullamannen släppt för denna gången och en ny säsong är runt hörnet.Som en del av att ta sig vidare, oavsett om det är från framgång eller motgång är det naturligt att blicka framåt, och då blir det ju naturligt att planera sina insatser.Så hur ser våra planer ut, och vad kan vi rekommendera när det är dags att forma sitt upplägg? Det pratar vi om i detta avsnittet och bjuder dessutom på en liten djupdykning i vad som är bra att tänka på om man vill cykla ett längre pass inomhus på trainer (eller för den delen spinningcykel).
Har ni börjat planera er säsong?Har ni ett program, en tränare eller kör ni på känsla?
Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!PS. Här är spellistan vi pratar om...
Livspussel & Löparskor
I Livspussel & Löparskor får Du följa Joakim & Anna, paret som lever för och med äventyr, aktivitet och träning.
Genom utmaningar som att leva som bonusfamilj, ha vanliga jobb och inte vara 22 och lovande längre navigerar de fram till utmaningar som kittlar och inspirerar.
Om utmaningen är i form utav triathlon, cykling löpning, skidåkning eller något annat spännande är mindre viktigt, upplevelsen och den goda känslan av den är mycket viktigare!