
Varför sätter vi orimliga krav på oss själva när det gäller viktnedgång? Istället för att jaga snabba resultat, handlar det om att hitta balans och göra hållbara förändringar. Hur kan små steg varje vecka leda till stora framgångar över tid?
Lyssna så berättar jag mer. Och kom ihåg, kommentera gärna så jag vet vad just du tycker. Kram Katarina