(Spoiler: llega al final que te dejamos un regalito exclusivo 🤭)
Contar las calorías del día, o revisar cada cosa que comes, chequear tu peso constantemente, o compararte con otras por la talla de pantalón, son conductas que lamentablemente están super normalizadas pero te alejan totalmente de lo que realmente es ser saludable. Somos mucho más que sólo un cuerpo y comprenderlo es fundamental para sanar. Hoy conversamos sobre eso y cómo lograr cambiar el foco.
Si el control del peso y las calorías han sido parte de tu vida, Libérate puede ser el camino para sanar esa mentalidad.
Un programa online de nutrición y psicología de 8 semanas para mujeres que buscan transformar su relación con la comida y su cuerpo, cambiando su mentalidad y dejando atrás todo tipo de creencias y patrones, para volver a conectar consigo mismas.
Si buscas una transformación en tu cuerpo, este es el camino correcto, con más libertad y menos obsesión.
Comenzamos el 3 de mayo, no te pierdas la preventa!
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Te esperamos!
Cami y Ani
@nutrirme / @soy_presente