RRV​ Read ReView​ Podcast​ กับ​หนัง​สือเล่​ม​ที่​ 8​ จะนำเส​นอเคล็ดลับ​การดูแ​ล​สมอง​ ที่คุงายะ​ อา​กิระ​ เขียนไว้ในหนังสือเล่มนี้​ ศาสตร์​ของ​สมอง​ ที่​รู้จัก​หยุด​พัก​ ที่จะมานำเสนอวิธีฝึก​สมอง​ ด้วยการฝึกจดจ่อ​ ที่จะช่วยให้สมองของคุณ​​ไม่เหนื่อ​ย​ มีพลังในการใช้ชีวิต​ในช่วงเวลาที่หน้าที่การงาน​ รวมทั้งการใช้ชีวิตในปัจจุบั​นนี้​ ต้องแข่งขันอยู่ตลอดเวลา​ จนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพร่างกายรวมทั้งไม่มีเวลาดูแลสมอง​ เพราะสมองใช้งานหนักตลอด​เวลา​จากการงาน​ที่รุมเร้า​ จนสุขภาพของสมองนั้นอ่อนแอ​ ไม่มีประสิทธิภาพ​ โดยที่จะนำเส​นอ​ตัวอย่างบางส่วนกับวิธีฝึกสมองด้วยการจดจ่อ​ เพื่อที่จะ​ช่วยให้สมองได้พัก​ ด้วยการจดจ่อกับสิ่งที่ร่างกาย​และ​จิตใจที่​กำลังรู้สึกอยู่​ รวมทั้ง​ Hi-light สาระน่ารู้​ของหนังสือเล่มนี้​ ที่จะช่วยให้คุณ​เรียนรู้ว่าการฝึกสมองด้วยการจดจ่อนี้​ มีประโยชน์​อย่างไร​ โดยสรุป​ให้คุณ​รู้ก่อนซื้อหนังสือ​เล่มนี้​ รับ​ฟังพร้อมกันใน​ Podcast​ EP​ นี้