In questo episodio speciale del podcast, ospito Roberto Ausilio, psicologo della salute e psicoterapeuta EMDR con oltre 20 anni di esperienza. Roberto è conosciuto per il suo approccio pratico e diretto alla psicologia, aiutando le persone a superare ansia, stress e blocchi emotivi. Durante la nostra conversazione, esploriamo argomenti come: ✅ Come superare i pensieri ossessivi e l’ansia ✅ Strategie pratiche per migliorare il benessere mentale ✅ Il ruolo della psicologia nella vita quotidiana Roberto è autore di libri come Ansia No Problem e Ruminazione Mentale, e gestisce il canale YouTube "Psicologia e Vita", dove offre consigli preziosi per affrontare le sfide della mente. Guarda il video e scopri come trasformare la tua vita con la psicologia pratica!