Sukkhadas Ingo Auer ist zertifizierter Wim-Hof-Trainer und Breathwork-Coach.
In seinen Retreats im Hotel Krallerhof vermittelt er den Teilnehmenden die Vorteile von Eisbaden und Breathwork.
Im Gespräch mit Michaela Altenberger erzählt er, wie er zu Sukkhadas wurde, was bei Kälteexposition im Körper passiert und gibt Einblicke in seine kommenden Projekte.

Folgt Sukkhadas Ingo Auer:

Instagram: @sukkhadas

Folgt Krallerhof:

Instagram: @krallerhof

Sukkhadas Buchempfehlungen: 

James Nestor – Breath - Atem

Eckhart Tolle – Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Bill Gifford & Peter Attia - Outlive 

Dr. David Sinclair – Das Ende des Alterns 

Maximilian Gotzler – Der Biohacker