Giấc ngủ là một trong những bí ẩn sinh học vĩ đại nhất chưa có lời giải đáp. Mọi hướng tiếp cận đều đã được áp dụng, từ di truyền học, sinh học phân tử, tâm thần học hay công nghệ kỹ thuật số, nhưng đến nay nhân loại vẫn chưa trả lời được câu hỏi đầu tiên: Tại sao chúng ta lại ngủ? Cố gắng giải thích điều này trên quan điểm tiến hóa còn khiến mọi thứ càng thêm đau đầu: Dù nhìn ở góc độ lợi ích nào thì giấc ngủ vẫn giống một hiện tượng sinh học ngớ ngẩn, bởi khi ngủ, bạn không thể hái lượm, không thể tìm được bạn đời và sinh sản, không thể nuôi dưỡng con cái, hay thậm chí là tự bảo vệ chính mình. Như một nhà khoa học đã từng nói: "Nếu giấc ngủ không phục vụ một chức năng vô cùng quan trọng, thì nó chính là sai lầm lớn nhất mà tiến hóa từng tạo ra".
Ngày nay, nhân loại đã phần nào hiểu được "chức năng vô cùng quan trọng" đó bao gồm những gì, có ý nghĩa như thế nào đối với sinh mệnh của mỗi chúng ta. Thế nhưng sự thất bại mang tính lịch sử của khoa học trong việc lý giải tại sao chúng ta cần ngủ vẫn đang góp phần không nhỏ vào sự thờ ơ của xã hội đối với giấc ngủ.
Nếu bạn không thể nhớ được lần cuối cùng thức dậy đầy sảng khoái mà không cần đến chuông báo thức, vậy thì tập Podcast này là dành cho bạn!