FRASE DO DIA 16: Hoje me lembro de agradecer.

ATIVIDADE DO DIA:  Faça uma lista das coisas que você queria fazer, mas adiou.  Isso pode ser devido a outras prioridades ou ao medo de machucar alguém ou falhar. Independentemente do motivo, você ainda planeja fazer essas coisas. A ideia de escrever esta lista é perdoar a si mesmo por tudo o que você não fez em sua vida.  Para cada linha da sua lista, escreva um texto de perdão com base nos exemplos abaixo:  Eu, nome completo, me perdoo absolutamente e com amor por não me formar na universidade Eu, nome completo, me perdoo absolutamente e com amor por não mostrar minha vulnerabilidade.  Anote tudo o que quiser, sem limitação.

MEDITAÇÃO:  A meditação pode ser feita antes ou depois da tarefa. Você decide!  Mantra que você repetirá na meditação: 

Sânscrito: Om Vardhanam Namah

Português: Eu troco experiências com o Universo

Meditação na voz de Luciani Marcondes - Magic Transformation

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