Mais en fait, ce mot il veut dire quoi exactement?C’est la capacité d'une personne à surmonter des situations difficiles, à rebondir face à l'adversité et à se rétablir après des épreuves ou des traumatismes. C'est la capacité à s'adapter positivement face aux défis, à trouver des ressources internes et externes pour faire face aux difficultés, et à se reconstruire malgré les obstacles rencontrés. En gros, la résilience est la capacité à transformer les expériences négatives en opportunités de croissance personnelle.Aujourd’hui on parle ensemble de la résilience. Je vous partage à cœur ouvert ma réflexion sur le sujet. Spoiler : j’adore la résilience ! Parfois on ne se rend même pas compte que l’on est résilient.e , on nous le fait remarquer… J’espère sincèrement que vous vous retrouverez dans cet épisode ! Big uup🫶🏾Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés
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