L'Éveilleuse est mon podcast qui t'invite à t’éveiller à la réalité de tes comportements et des relations que tu tolères dans ta vie. Chaque épisode est une occasion pour toi de prendre conscience de ce que tu acceptes, souvent inconsciemment, et de remettre en question les dynamiques qui ne te nourrissent plus, y compris celles marquées par la violence, qu’elle soit émotionnelle, psychologique, physique, sexuelle ou financière.
Avec une approche simple et authentique, je t’accompagne pour identifier les schémas limitants et t’apprendre à t’affirmer sans culpabilité. Mon travail repose sur des valeurs de liberté, de simplicité et de légèreté, et je suis là pour t'aider à sortir de ce cycle de violence avec courage, à retrouver la confiance et la sécurité intérieures.
Dans chaque épisode, je partagerai des outils, des réflexions, et parfois des invités qui te guideront vers des choix plus alignés, tant dans tes relations qu'avec toi-même.
Si tu as l’impression de t’oublier dans tes relations, de tolérer des comportements violents ou dévalorisants, ce podcast est fait pour toi. Il est temps de te choisir, de t’écouter, et d’oser dire non avec conviction pour enfin vivre une vie légère et alignée.
Merci précieux pour la musique, Valérie Bisson, La Druide, Meegwetch
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'Éveilleuse est mon podcast qui t'invite à t’éveiller à la réalité de tes comportements et des relations que tu tolères dans ta vie. Chaque épisode est une occasion pour toi de prendre conscience de ce que tu acceptes, souvent inconsciemment, et de remettre en question les dynamiques qui ne te nourrissent plus, y compris celles marquées par la violence, qu’elle soit émotionnelle, psychologique, physique, sexuelle ou financière.
Avec une approche simple et authentique, je t’accompagne pour identifier les schémas limitants et t’apprendre à t’affirmer sans culpabilité. Mon travail repose sur des valeurs de liberté, de simplicité et de légèreté, et je suis là pour t'aider à sortir de ce cycle de violence avec courage, à retrouver la confiance et la sécurité intérieures.
Dans chaque épisode, je partagerai des outils, des réflexions, et parfois des invités qui te guideront vers des choix plus alignés, tant dans tes relations qu'avec toi-même.
Si tu as l’impression de t’oublier dans tes relations, de tolérer des comportements violents ou dévalorisants, ce podcast est fait pour toi. Il est temps de te choisir, de t’écouter, et d’oser dire non avec conviction pour enfin vivre une vie légère et alignée.
Merci précieux pour la musique, Valérie Bisson, La Druide, Meegwetch
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Aujourd'hui, je franchis une étape importante : j’ose enfin parler de ce qui m’accompagne depuis l’enfance. Depuis le primaire, j’ai vécu avec des troubles alimentaires. Ces défis ont marqué ma vie, et même à 34 ans, ils me rappellent parfois leur présence. Mais aujourd’hui, je choisis de partager mon cheminement avec toi, en toute authenticité. 💬
À 20 ans, on m’a diagnostiqué la maladie cœliaque, ce qui a ajouté une couche de contrôle à mon rapport avec la nourriture. Depuis, j’ai navigué à travers des périodes de boulimie, d’anorexie et de binge eating. Ce n’est pas toujours facile, mais chaque jour, je fais un pas de plus vers une relation plus saine et intuitive avec mon corps. 🌱
Je ne prétends pas être arrivée au bout du chemin. Il m’arrive encore de douter, de me demander si j’ai "trop mangé" ou de ressentir cette envie de me priver. Mais de plus en plus, j’apprends à lâcher prise, à écouter mon corps et à lui offrir ce dont il a besoin avec bienveillance.
Ce n’est pas un parcours linéaire, mais je veux te dire que c’est possible de retrouver un équilibre.
🌟 Si tu te sens perdue ou que tu traverses des défis similaires, sache que tu n’es pas seule.
Ensemble, on peut avancer, un jour à la fois. 💖
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