Nous discuterons ensemble d'entraînement, de nutrition, de supplémentation et de mode de vie ! Pour te permettre de prendre ta vie en main et de réaliser ta transformation !
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Doit-on éviter de mettre lourd quand on commence ?
Ma Transformation
6 minutes 48 seconds
4 years ago
Doit-on éviter de mettre lourd quand on commence ?
Quand on débute est-il préférable de mettre léger ou lourd ? On va jaser de l'importance de bien exécuter un mouvement avant de mettre lourd.
Ma Transformation
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