Dans cet épisode #02 du podcast de Ma Vie Paléo du site www.JeMeMetsAuPaleo.com, Marina interview Joris, Naturopathe spécialiste des problèmes intestinaux et des maladies auto-immunes.
Au programme :
- Présentation de Joris et de son parcours ;
- Les maladies dont il a souffert : syndrome de l'intestin irritable, rectocolite hémorragique, syndrome sec ou syndrome de Gougerot-Sjögren ;
- Sa vision de la naturopathie ;
- Les solutions proposées par la médecine à ses problèmes de santé ;
- Les maladies auto-immunes, c'est quoi ?
- L'âge d'arrivée de ce type de syndromes ;
- L'explosion des cas de problèmes intestinaux dans la population et ses causes ;
- L'avis de Joris sur le régime paléo ;
- Les oléagineux et légumes crus quand on souffre d'une maladie inflammatoire des intestins ;
- Les maladies intestinales sont elles innées ou acquises ?
- L'impact des antibiotiques sur le microbiote intestinal ;
- Les probiotiques et prébiotiques, quelle différence ? Où les trouver dans l'alimentation ?
- Trop de probiotiques et de prébiotiques, est-ce néfaste ?
- Conseils pour conserver un microbiote intestinal en bon état ;
- La différence entre l'eau du robinet et l'eau minérale* ;
- Conseils pour démarrer le régime paléo ;
- L'endométriose et le système digestif.
*L'erratum de Joris concernant l'eau Evian est disponible sur le site www.jememetsaupaleo.com
