La santé mentale sans se prendre la tête.
Plongez dans l’univers de Machin Chouette, où Sélim et Camille démêlent les fils complexes de la santé mentale avec clarté et compassion. Chaque mois, explorez des thèmes variés allant de l’anxiété à la résilience en passant par le harcélement ou le handicap, le tout présenté avec une touche personnelle et des insights professionnels.
Dans ce podcast, la conversation se fait ouverte et accessible, invitant chacun à mieux comprendre les nuances de la psyché humaine.
Au cœur de chaque épisode, des témoignages réels et des conseils pratiques offrent des perspectives enrichissantes et des outils concrets pour naviguer dans le monde souvent complexe de la santé mentale. Des lectures recommandées et des ressources complémentaires permettent d’approfondir les sujets abordés, rendant chaque écoute aussi instructive qu’inspirante.
Écoutez “Machin Chouette” là où vous trouvez vos podcasts, et rejoignez-nous dans cette quête de compréhension et d’acceptation de soi et des autres.
Pour nous suivre sur nos réseaux ou simplement nous poser des questions:
https://www.instagram.com/pas.selim
https://www.instagram.com/camillezeglin/
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Dans cet épisode, je vous emmène au plus près de ce que je vis au quotidien : une insomnie à retard de phase.
Il est 5h du matin à Bruxelles, et je n’ai toujours pas dormi. C’est une nuit comme tant d’autres, mais cette fois, je décide d’en parler, de la raconter pendant qu’elle est en train de se dérouler.
C’est un épisode plus personnel, presque brut. Pas de solution miracle, pas de formatage. Juste une immersion dans une réalité que vivent beaucoup de personnes, mais dont on parle rarement avec précision.
Bienvenue dans une nuit d’insomnie.
Sélim
Musique:
@surprise0420
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