Ustyrlig sliktrang, nok protein i kalorieunderskud, aften-snacktrang og kolesterol

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/7c/4f/0c/7c4f0cb2-b3ef-e659-0556-fc1f3f2a04be/mza_9546093482334749355.jpg/600x600bb.jpg

Madbanditten uden filter

Jane Faerber

23 episodes

9 months ago

Velkommen til Madbanditten uden filter, en podcast, der svarer på dine spørgsmål om Low Carb og Keto livsstil.

I podcasten slipper vi den politiske korrekthed og siger tingene, som de er. Mit håb er, at det kan hjælpe dig til at få stillet skarpt på, hvilken vej du skal gå for at opnå de resultater, du ønsker dig.

Podcasten er eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer og er du allerde medlem kan du lytte til alle episoder her: https://www.madbanditten.dk/uden-filter/

Er du ikke allerede medlem, kan du prøve det i 7 dage gratis her: https://www.madbanditten.dk/plus/

Health & Fitness

RSS

All content for Madbanditten uden filter is the property of Jane Faerber and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c7496bace45eb48d3385598e91385203.jpg

Ustyrlig sliktrang, nok protein i kalorieunderskud, aften-snacktrang og kolesterol

Madbanditten uden filter

1 minute

2 years ago

Ustyrlig sliktrang, nok protein i kalorieunderskud, aften-snacktrang og kolesterol

Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/episode-10-saeson-1/

I denne episode gennemgår jeg disse fire spørgsmål:

Gitte har tabt 50 kg på Keto men oplever nu ustyrlig sliktrang. Hvordan kommer hun af med den igen, så alle kiloene ikke kommer tilbage?

Britha synes, det er svært at spise den proteinmængde, hun bør, uden at kalorierne løber løbsk. Hvordan får man skåret ned i kalorieindtaget uden også at komme til at skære ned i proteinindtaget?

Mads oplever cravings om aftenen efter aftensmaden og kommer tit til at spise der. Kan det hænge sammen med hans måltidsmønster med faste? Og hvordan slipper man af med snacktrangen om aftenen?

Lonnie spørger til kolesterol, både ift. Keto og ift. at forstå de målinger, hun får fra lægen. Så det blev til verdens længste snak om kolesterol🙈

Podcasten er lavet til MadbandittenPLUS-medlemmer men du kan altid lytte til sidste nye episode i den gratis prøveperiode. Læs mere her: https://www.madbanditten.dk/plus/