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Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?
Maintenant Vous Savez Santé
4 minutes
1 week ago
Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?
Selon un sondage mené par l’IFOP en 2021, 10% des couples qui vivent ensemble feraient chambre à part et 6% des couples aimeraient bien pouvoir dormir dans des lits séparés.
Pourtant, il semblerait que le mythe selon lequel on dort mieux seul soit totalement infondé.
Y a-t-il un impact positif à dormir à deux ? Et que faire en cas de ronflement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : septembre 2023
À écouter aussi :
Comment mieux dormir à deux ?
Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ?
Dormir avec son téléphone est-il dangereux ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".
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