มีกี่งานที่ค้างอยู่ในลิสต์งานครับ กี่งานที่ผ่านเป็นสัปดาห์แล้วยังไม่ได้ทำ หรือยังทำไม่เสร็จบ้าง รู้ตัวไหมว่างานที่ค้างไม่ได้ทำเหล่านี้ ส่งผลต่อความเครียดของเราไม่น้อยเลย
คิดว่าคงมีงานค้างอยู่ไม่น้อยแน่ๆ
วันนี้ผมจะมาเล่าถึงวิธีการที่ดีกว่า และง่ายกว่าการทำ To-do list และยังทำให้ความเครียดของเราลดลงอย่างแน่นอน