Plná verze podcastu a bonusový obsah
Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz.
Makej vole! na Forendors - forendors.cz/trailrun.cz
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
O čem je tahle epizoda?
Honza Procházka patří mezi nejlepší české ultraběžce současnosti. Vítěz legendární LH24, několikanásobný šampion Beskydské sedmičky (B7) v kategorii dvojic, vítěz Hostýnské osmy (H8) a druhý muž na prestižním 100 Miles of Istria, kde ho porazil pouze Mára Causidis. Se svým týmem “Pozvracíme lesy” :)) vyhrál štafetový závod Týmovka v rámci Běhej lesy. Honza je známý svou houževnatostí, efektivním tréninkem a schopností zvládat extrémní podmínky bez velké podpory.
V téhle epizodě se ponoříme do jeho tréninkového procesu, dozvíte se, jak se připravuje na ultra, jaký má přístup ke stravě, regeneraci a intenzitě tréninku. Jak zvládl specifický závod LH24, kde se běhá v zimě a v noci? Jak probíhala jeho první zkušenost se 100 mílovým závodem na Istrii? A jak se vlastně dostal do Craft týmu? To vše a mnohem víc v této epizodě!
Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:
Runsport.cz - Experti na kopce
Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu. Mrkněte na www.runsport.cz
SALOMON
Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů. Více na salomon.com
Vše najdete taky na mém webu zde – www.trailrun.cz