Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Sports
Society & Culture
Business
News
History
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts124/v4/5d/a7/30/5da730c1-eb21-ed66-44c9-ec0cc21380aa/mza_388718545321734291.jpg/600x600bb.jpg
Malabarizando
William Oliveira
23 episodes
1 week ago
Um podcast sobre saúde mental para pessoas da periferia
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Malabarizando is the property of William Oliveira and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Um podcast sobre saúde mental para pessoas da periferia
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/2870306/2870306-1617486104377-2003d28dd5a25.jpg
É possível se alimentar bem gastando pouco? Com Grazi Durante
Malabarizando
31 minutes 55 seconds
4 years ago
É possível se alimentar bem gastando pouco? Com Grazi Durante

Visando melhorar a maneira como a periferia se alimenta, vamos bater um papo sobre o que seria a alimentação saudável e como conseguir isso gastando pouco.

Fontes

O aumento da fome no Brasil: várias faces de um mesmo problema – Nexo Jornal

Guia alimentar para a população brasileira – Ministério da Saúde

Alimentos por estação – ChefTime

Créditos de imagem: Unsplash.

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

✅ Recomendação de livros

▶ A coragem de ser imperfeito (https://amzn.to/3iFMJL2 )
▶ Atenção Plena: Mindfulness (https://amzn.to/39feZAV )
▶ Sempre faço tudo errado quando estou feliz: Tirinhas sentimentais para todo tipo de bad (https://amzn.to/3cNTNV2)
▶ As coisas que você só vê quando desacelera: Como manter a calma em um mundo frenético (https://amzn.to/3oXuaU5)

✅ Entenda a depressão

  • O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)
  • Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41)
  • Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶Instagram: https://www.instagram.com/_malabarizando/
▶Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Malabarizando
Um podcast sobre saúde mental para pessoas da periferia