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Mamá Presente, no perfecta
Ana Giraldo
63 episodes
2 days ago
Este es un Podcast para ti: La mujer de carne y hueso, esa que busca estar ahí para sus hijos pero que se pregunta: ¿Cómo? Cómo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que me exige tanto y no valora lo suficiente mi labor como cuidadora. Este podcast es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mamá perfecta y quieres liberar el espacio mental y físico que necesitas para ser una mamá presente y una mujer plena. Una mujer que primero se cuida a ella para desde ese lugar, ejercer una crianza consciente y respetuosa ¡Sígueme y comparte!
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Este es un Podcast para ti: La mujer de carne y hueso, esa que busca estar ahí para sus hijos pero que se pregunta: ¿Cómo? Cómo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que me exige tanto y no valora lo suficiente mi labor como cuidadora. Este podcast es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mamá perfecta y quieres liberar el espacio mental y físico que necesitas para ser una mamá presente y una mujer plena. Una mujer que primero se cuida a ella para desde ese lugar, ejercer una crianza consciente y respetuosa ¡Sígueme y comparte!
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El poder de simplificar
Mamá Presente, no perfecta
16 minutes 33 seconds
1 year ago
El poder de simplificar

Hola

En este episodio te comparto algo que aprendí durante mi última sesión de mi entrenamiento como profesora de Mindful Parenting y es el poder de simplificar nuestra vida (y la de nuestra familia) en tres áreas:

- Cosas (juguetes, libros, etc)

- Horarios (clases, actividades extracurriculares etc)

- Uso de tecnología

Y cómo esto puede reducir el nivel de estrés que manejamos diariamente (y que inevitablemente termina permeando la vida de nuestros hijos).

El libro del que les hablé es:

Crianza con simplicidad : Kim John Payne

(Simplicity Parenting)


un abrazo

Ana

Mamá Presente, no perfecta
Este es un Podcast para ti: La mujer de carne y hueso, esa que busca estar ahí para sus hijos pero que se pregunta: ¿Cómo? Cómo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que me exige tanto y no valora lo suficiente mi labor como cuidadora. Este podcast es para ti, si lo que buscas es dejar de empujar para ser una mujer y una mamá perfecta y quieres liberar el espacio mental y físico que necesitas para ser una mamá presente y una mujer plena. Una mujer que primero se cuida a ella para desde ese lugar, ejercer una crianza consciente y respetuosa ¡Sígueme y comparte!