Spontangeburt oder Kaiserschnitt – was ist besser für den Beckenboden? In dieser ehrlichen und informativen Sonderfolge Live von der Babini Messe in Düsseldorf sprechen Rieke und Katharina über ihr Herzensthema: Den Beckenboden. Was viele nicht wissen – die größten Veränderungen passieren nicht erst unter der Geburt, sondern oft schon in der Schwangerschaft. Wir nehmen dich mit in persönliche Geschichten, medizinische Fakten und häufige Mythen rund um Spontangeburt, Sauglocke, Kaiserschnitt & Rückbildung. Du erfährst: 🎙️Ob du schwanger bist, schon geboren hast oder deine Rückbildung „gefühlt ewig her ist“ – diese Folge zeigt dir, warum Beckenbodentraining immer Sinn macht. Und warum du deinen Körper verstehen darfst, um gut für dich zu sorgen. ✨ Lass dich bestärken, informiere dich ganzheitlich & finde deinen Weg – mit viel Fachwissen, Klartext & Herz. Du erfährst: [02:22] – Vorstellung & persönliche Betroffenheit mit dem Thema Beckenboden [04:27] – Überraschender Fakten zum Beckenboden [12:17] – Mythos 1 zum Beckenbodentraining in der Schwangerschaft [14:43] – Mythos 2 Kaiserschnitt schützt vor Beckenbodenproblemen - wahr? [18:14] – Entscheidung für den Kaiserschnitt bei Baby Nr. 3 – Persönlicher Erfahrungsbericht & medizinische Hintergründe [27:06] – Wichtigkeit langfristiger Rückbildung & Herausforderungen im Mama-Alltag Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes