Quand le doute s’installe, il étouffe tout le reste. Il te fait croire que tu n’es pas assez, que tu n’y arriveras pas, que tu fais mal.

Dans cette bulle de soin, je t’invite à faire pause.
Juste quelques minutes pour respirer, doucement.
Pour revenir à toi, à ton corps, à ce souffle qui t’a toujours guidée.

Tu n’as rien à prouver ici. Juste à être là.
À respirer. À accueillir.
Et peut-être… à laisser un peu de lumière passer à nouveau.

Une bulle de douceur, à écouter en cas de doute, de fatigue, ou simplement quand tu as besoin d’un espace pour toi.

Retrouve une nouvelle bulle de soin chaque semaine dans Maman & the City, le podcast qui prend soin des mères… et des femmes que nous sommes.