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Mamans Toujours en Forme
Clarisse Vandendorpe
35 episodes
1 week ago
Hello, moi c'est Clarisse, coach sportive depuis plus de 10 ans! J'aide les mamans, et futures mamans, à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps grâce à des conseils funs, agréables et adaptés à leur quotidien de maman. Dans Mamans Toujours en Forme, je te parlerai de sport, de nutrition, de sommeil, de gestion du stress, du quotidien de maman. Je ferai tomber pas mal de mythes et d'injonctions. Avec beaucoup de bienveillance. Tu me retrouveras tous les lundis pour un nouvel épisode et de temps en temps des invités dans le domaine de la périnatalité se joindront à nous. Abonne-toi
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Hello, moi c'est Clarisse, coach sportive depuis plus de 10 ans! J'aide les mamans, et futures mamans, à se sentir bien dans leur tête et dans leur corps grâce à des conseils funs, agréables et adaptés à leur quotidien de maman. Dans Mamans Toujours en Forme, je te parlerai de sport, de nutrition, de sommeil, de gestion du stress, du quotidien de maman. Je ferai tomber pas mal de mythes et d'injonctions. Avec beaucoup de bienveillance. Tu me retrouveras tous les lundis pour un nouvel épisode et de temps en temps des invités dans le domaine de la périnatalité se joindront à nous. Abonne-toi
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#24. Episode 24: Une organisation pour une rentrée en toute sérénité dans ta vie de maman
Mamans Toujours en Forme
9 minutes 42 seconds
2 years ago
#24. Episode 24: Une organisation pour une rentrée en toute sérénité dans ta vie de maman

Dans ce nouvel épisode, je te donne mes meilleurs conseils pour profiter sereinement de cette nouvelle rentrée scolaire.

Beaucoup trop de mamans vivent ce moment et la reprise des activités scolaires comme un immense tsunami alors qu'il y a clairement moyen de vivre cela de manière apaisée.

Bien évidemment, pour cela, il est nécessaire de mettre certaines choses en place comme la tenue d'un planning par exemple et de s'avancer par rapport à certaines tâches.

N'hésite pas à me faire tes retours sur cet épisode, à le partager avec toutes tes amies mamans et à me donner tes astuces pour que ce moment ne ruine pas toute ton énergie!

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Mamans Toujours en Forme
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