115.インナーチャイルドのトリセツ②

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ごきげんママのMamiliaラジオ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～

Leina A Kamada　（鎌田怜那）

121 episodes

6 days ago

『タッチするたびに親子は仲良くなれる』　臨床心理士で公認心理士、３児の母でもあるLeina A Kamada（鎌田怜那）が、もっと育児がラクで楽しくなる考え方や、今すぐ試したくなる面白いテクニックをご紹介します♪

私自身が母になって感じたことは、『知識だけでは子育てはできない』ということ。
知識だけでは不十分。
…でも、知識があったから助かったこともたくさんあります。

頭で“正解”がわかることと、心の“こうしたい”を一致させることは簡単ではありません。
ですが、育児大変だと感じる全てのお母さんに向けて、何か一つでもヒントになるような情報をお届けできたらと思っています。

番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
contact@mamilia.jp

■WEB
・WEB Site：https://www.mamilia.jp/
・Instagram：https://www.instagram.com/mamilia55/

■経歴
・児童養護施設にて子どものトラウマケアセラピー
・小中学校でスクールカウンセラー
・精神科クリニック、病院などにおけるカウンセリング業務
・保健所における、発達支援
・大学、短大における講師
・児童家庭支援センターにおける相談業務
・行政委託による就学準備支援（4歳児就学準備事業）
・幼稚園、保育園での保護者対象の講演（子育てについて）
・中学校の保護者対象の講演会（思春期について）
・保育園職員研修

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115.インナーチャイルドのトリセツ②

ごきげんママのMamiliaラジオ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～

10 minutes 24 seconds

1 month ago

115.インナーチャイルドのトリセツ②

💪 ②頑張り屋さん
🌱 幼少期の背景
- 頑張らないと褒めてもらえなかった
- 努力すれば認めてもらえるという条件付きの環境で育った

✨ 子育てでの強み
- 家事や子育てに全力で取り組める
- 子どもを応援するのが上手
- 背中を押す声かけができる

⚠️ 注意点
- 子どもへの期待が高くなりすぎる
- 頑張りすぎて気づかないうちに電池切れになる🔋
- 手を抜いている人を見るとイライラする😤
- 夫や子どもに強い怒りを感じたら、それは「頑張りすぎのサイン」

💡 対処法
- 休むことを頑張る🛌
- 「ほどほどでいいんだよ」と自分に声をかける
- 夫や義母に認めてもらうための努力は不要（自分のために頑張る❤️）

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🌸 ③自信がない
📝 特徴
- ネガティブな感情に触れやすい
- 些細な変動に気づきやすい

✨ 子育てでの強み
- 子どもの気持ちの変調に気づきやすい👀
- 「頑張ってもできない」という子どもの気持ちに寄り添える💕
- 子どもの些細な気持ちに気づけるのは大きな強み

⚠️ 注意点
- 自分の評価が低い😔
- 子どもが失敗すると自分のせいだと思ってしまう
- 夫の機嫌が悪いと「私のせい？」と考えてしまう

💡 対処法
- 「私、大丈夫」「私、できてる」と自分を認める🙆‍♀️
- 毎日同じ時間に起きる、毎日ご飯を作るだけで十分すごい🍚
- 「毎日過ごせている自分、偉い」と声をかける👏

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🦸‍♀️ ④救世主
📝 特徴
- 責任感が強い
- リーダーシップがある
- 正義感が強い⚖️
- 何かを守りたいという気持ちが強い🛡️（第一子に多い傾向）

✨ 子育てでの強み
- リーダーシップを発揮できる
- 不正や問題に敏感に反応できる

⚠️ 注意点
- 「全部私が解決しなきゃ」と思ってしまう💦
- 子ども同士の喧嘩に入りすぎる
- よその家庭の問題にも踏み込んでしまう
- 助けてばかりで、自分は「助けて」が言えない😣

💡 対処法
- 人に任せる勇気を持つ🤝
- 「子どもには子どもの人生がある。そのスキルをつける機会を奪わない」と考える
- 見守るスタンスを意識する👀
- 「どうしたらいいと思う？」と人に相談してみる💬

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🌈 共通のポイント💖 大切な考え方

- 幼少期の出来事は変えられないので、強みに変えていく
- インナーチャイルドの癖に気づくことが第一歩
- 自分の傾向を知って、子育てに活かしていく

✅ 自分がどのタイプに当てはまるか考えながら、無理せず子育てを楽しみましょう！

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番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪
メール: contact@mamilia.jp
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